「腰痛」に取り組む/股関節からとらえる

腰痛を股関節から捉える

頚体角　前捻角

頚体角から骨盤や背骨の変位

高齢になると頚体角が減少しO脚。これは脚が外に開き、骨盤が後傾、背骨が平らになってくる。

背骨が生理的湾曲から歪み、立ってくる、骨盤が歪み姿勢が前かがみになる。

この状態が腰に負担を習慣的にかけている。座っていても立っていても日常的にかかる。この状態が続くくことによって負担が長く続き腰痛、さらに筋肉では吸収できなくなり骨や椎間板に影響し脊柱管狭窄症になるのではと推測される。

現に腰痛の多くは股関節が内旋しにくい。

この頚体角の減少が股関節に負担がかかりやすく、転倒などでの大腿骨頸部骨折の一因になっているという。

http://aozora-youtsu.com/2019/04/post-28bc.html