骨盤のゆがみ　俺が治す

骨盤がゆがむと体調も悪くなる。

腰痛はもちろん、肩こり、背部の痛み、頭痛、あしの痛み、生理痛、便秘、冷え、不妊など

パソコンやゲーム、スマホなどで姿勢が悪い、運動不足。

介護で人を抱えたりで、腰やひざ、背中、首肩に負担がかかる。

姿勢の悪さ、運動不足、体に負担がかかってのゆがみやズレををおこして正常な位置が保てなくなり、体調が悪くなる。

骨盤がゆがめばゆがむぼど、調整に時間がかかる。

体がゆがんだ、それに伴う症状が出たら早めに骨盤のゆがみ調整をするといい。

ゆがんだ骨盤を調整すると背骨も整って自律神経のバランスも良くなってくる、関連して内臓の働きの改善、体調の改善、健康増進へつながる。

自律神経のバランスが整ってくることで交感神経での緊張が解け、頭痛や肩凝りなどの効果だ。

開いた骨盤（骨盤底筋が緩む）が戻れば、下垂していた内臓が戻り、便秘や下痢、冷え性、生理痛などの症状が改善される。自分で骨盤底筋運動もする必要あり。

女性の場合は子宮や卵巣に負担がかからなくなってくるので、不妊や生理痛、生理不順など、女性特有の悩みへの効果も期待してな。

骨盤がゆがむと体のあちこちに不具合、体調悪化につながる。

特に女性にとって、つらい症状が多い、日頃から片寄らないに様に姿勢を注意、適度な全身運動に心がけ、からだのバランスに注意。

骨盤調整　あおぞら整骨院　横浜市鶴見区　http://aozora.jisseki.net