2か月経っても治らない肘の痛み

2が月治療に行ったが全然治らない肘内側の痛み。医師からは使いすぎで痛みが出てると言われたが、日常生活の中で使い過ぎ・・・？。野球肘とかゴルフ肘とかと言われたが、野球もゴルフもやってないのにと・・・？。70代女性主婦

手のひらを天井に向けて屈曲伸展が痛い。内側の肘の痛み（上腕骨内側上顆炎）。これは肩甲骨と上腕骨、上腕骨と尺骨の関節調整と上腕三頭筋起始部を緩め、尺骨と橈骨間の筋膜調整。屈曲伸展の痛みが徐々に楽になっていく。

使い過ぎでない内側の肘の痛みは肩甲胸郭関節の動きの回復が繰り返し起きないようにするには大事。

http://aozora-youtsu.com/2021/04/2-4e4a.html